Lutto e separazioni

La perdita di una persona cara e la fine di una relazione importante sono tra le esperienze più dolorose della vita. Cambiano le abitudini, i progetti, a volte anche l'immagine che si ha di sé.

Il dolore che ne segue è una risposta naturale e ha bisogno di tempo. In alcuni momenti, però, può diventare troppo pesante da portare da soli.

Quando può essere utile un sostegno

Il dolore resta molto intenso anche dopo molti mesi e impedisce di riprendere la vita quotidiana.
Prevalgono senso di colpa, rabbia o la sensazione che non ci sia più un futuro possibile.
Si tende a isolarsi da amici e familiari.
Una separazione porta con sé conflitti difficili da gestire, anche nei confronti dei figli.
Si fatica a dare un senso a ciò che è accaduto.

Come lavoro

In un percorso di elaborazione del lutto non si tratta di dimenticare, ma di trovare un nuovo modo di stare in relazione con ciò che si è perso. Lo spazio terapeutico permette di dare voce a emozioni che altrove sembrano non trovare posto.

L'approccio cognitivo-interpersonale, basato sulla teoria dell'attaccamento, aiuta a comprendere perché una perdita ci tocca in un certo modo: i legami che abbiamo costruito e il modo in cui abbiamo imparato ad affrontare la separazione influenzano profondamente il dolore che proviamo.

Nelle separazioni di coppia lavoro anche sulla gestione dei conflitti e sulla tutela del rapporto con i figli, quando ci sono.

Come si svolge il percorso

Un primo colloquio per raccontare ciò che è accaduto, con i propri tempi.
Sedute in genere settimanali, in studio o online.
Un percorso che segue il ritmo della persona, senza forzature.

In studio o online

Ricevo nello studio di Via Domenico Jachino 69, a Roma, zona Mostacciano-Torrino, e online. Per un primo appuntamento puoi chiamare il 320 647 5747 o scrivere a dibenedettomaria1981@gmail.com.

In una situazione di emergenza chiama il 112.